Pištolj za masažu mišića poznat je i kao pištolj za vibracijsku masažu ili pištolj za fasciju. Posljednjih godina, s porastom fitnes atmosfere, kao i podizanjem svijesti o zdravstvenoj skrbi, u kombinaciji sa modernim ljudima često imaju bolove u leđima, bolove u mišićima nakon vježbanja, ili često sjedeći rad na računalu uzrokovanu ukočenošću ramena i vrata i drugim problemima, a potaknuti popularnost pištolja za masažu mišića.
Međutim, princip i efikasnost pištolja za masažu mišića uključuje profesionalno medicinsko znanje, što zapravo nije baš jasno široj javnosti bez osnovnog znanja. Ovaj članak je pisan od strane praktičara fizioterapeuta, uz stručna mišljenja stručne literature i mišljenja rehabilitatora, fizioterapeuta i drugih medicinskih stručnjaka.
Kako fasijski pištolj radi
Opustite mišiće i fasciju visokofrekventnom vibracijom. Masažni pištolj je postignut velikom brzinom i velikom frekvencijom vibracija, da bi se postiglo brzo opuštanje mišića i efekat fascije, princip je otprilike sljedeća tri:
1. Povećajte prag boli (smanjite bol)
Bol je senzorni signal koji šalje nervni sistem. Kada intenzitet signala pređe određenu vrijednost, to se naziva prag boli (Prag boli), a mozak osjeća bol. Što je niža vrijednost praga boli, to ste osjetljiviji na vrijednost boli i veća je vjerovatnoća da ćete osjetiti vrijednost boli. Inače, što je veća vrijednost praga, manje je osjetljiv na bol i nije lako osjetiti vrijednost bola. Masaža tkiva vibracionim putem, nakon što su akademska istraživanja potvrdila, može efikasno povećati prag boli, odnosno ima efekat ublažavanja boli, može inhibirati percepciju bola, smanjiti osećaj boli.
2. Promovirajte opuštanje mišića
Ock je senzorni stimulans koji stimulira proprioceptivne receptore tijela, proizvodeći inhibitorne signale i stvarajući refleksni odgovor za opuštanje mišića. Ovo je glavni princip da vibracioni pištolj za masažu može efikasno potaknuti opuštanje zategnutih mišića.
3. Povećajte temperaturu tkiva i povećajte protok krvi u mišićima
Kada se energija vibracije prenese u tkivo, ona se pretvara u toplotnu energiju, uzrokujući porast temperature tkiva. Viša temperatura tkiva će opustiti lokalne krvne žile, povećati protok krvi u mišićima, poboljšati cirkulaciju krvi, ubrzati metabolizam, a samim tim i mišići će postati mekši i opušteniji.
